アロエのヨーグルトって美味しくないですか？
最近見ないような気がしますが、中々アロエを食べることってないと思います🍴
でも、実は「アロエベラジュース」っていう美容と健康にめちゃくちゃ良いドリンクがあるのをご存知でしょうか👩⚕️
年々お肌のくすみとか、なんか体が重いな〜って感じることが増えてきて
そんなときに出会ったのがこのアロエベラジュースだったんです🌿✨
クレオパトラも愛用してたって言われてるくらいすごいやつで、
実は美容と健康に最強で女性にピッタリの食材だったんです。
この記事では、実際に飲んで感じた効果やおすすめの選び方を紹介します🧃💛
アロエって昔は家で育ててる人いたよね
うちにもあって、子どもの時擦り傷にアロエ塗ってた！
- アロエベラとは多肉植物のひとつ🪴
- アロエベラとキダチアロエは別モノ🌿
- アロエベラのおすすめの取り方はアロエベラジュース
- アロエベラ ジュースは美肌と腸活をサポート💖
- アロエベラ ジュース の 効能をわかりやすく解説🔬
- アロエベラ ジュース 妊娠中・授乳中は控えるように🙅♀️
- アロエベラ ジュース おすすめの選び方と飲み方🧴
- アロエベラ ジュース どこで売ってる？買うならココ📍
- アロエベラ ジュース 1000mlサイズはコスパ抜群👍
- アロエベラ ジュース まずいと感じる人へ💦
- アロエベラ ジュース を 飲んでいる 芸能人も多数🌟
- アロエベラ ジュース アトピーの方にも注目されている🌿
- アロエベラ ジュースのメリット・デメリット
- アロエベラ ジュースの美容効果は最強🫅🤴✨
アロエベラとは多肉植物のひとつ🪴
「アロエベラ」とは多肉植物のひとつ
一般的に私たちが口にする機会が多いアロエは、この「アロエベラ」です
歴史的にも有名な、絶世の美女クレオパトラはアロエ美容に夢中だったとか✨
個人的に食材の中で身体に劇的に効果があったもののひとつなので、なぜそんなにメジャーではないのか不思議です🧐
最近は化粧品でもアロエベラを使用したジェルなどが有名になりましたね🧴🤴
家にアロエがあり、火傷した時など塗っていた方もいるのではないでしょうか？
医者いらずとも言われてるよ
昔からあるものはやっぱいいものなんだ〜
愛知県産
— 吉池 (@yoshiike_group) September 30, 2024
アロエベラ
入荷です。
☆1 美肌効果
☆2美白効果
☆3 傷 凍傷 やけどの効果
☆4 抗菌作用
☆5 胃や腸の働きの改善
☆6 抗がん作用
刺身で
サラダで
ヨーグルトに入れて
ジュースで pic.twitter.com/MdDeeI4V79
賞味期限が半年程度のものが多いので、毎日飲む場合はまとめ買いがお得です
アロエベラとキダチアロエは別モノ🌿
一般的に認知度が高いアロエにはアロエベラとキダチアロエがあります
「アロエってどれも一緒じゃないの？」って思いがちですが、
実はアロエベラとキダチアロエって、別モノなんです🙌
▶ アロエベラ
海外原産で、果肉がぷるっぷる！✨
ジュースやサプリメントに使われるのはこっちが多いです。
味もさっぱりしていてクセが少なく、飲みやすいのが特徴。
多糖体（ムコ多糖体）をたっぷり含んでいて、腸活・美肌・免疫サポートにおすすめ💚
▶ キダチアロエ
日本に昔からあるのがキダチアロエ🌿
細長い葉っぱが特徴で、見た目はちょっと地味（笑）
民間療法で火傷や傷に塗ったり、おばあちゃんが焼酎漬けにしてた記憶がある人もいるかも？
ジュースにすると結構苦くて、友達は飲む時クイッと一気飲みしてるって言ってました💦
葉っぱがギザギザしているものがキダチアロエだよ
うちにもあったけど、おばあちゃん家にもめちゃたくさん鉢があった！
🍹じゃあどっちが美容にいいの？
美容目的ならアロエベラ一択！
果肉が豊富で飲みやすいし、保湿力・抗酸化力もバッチリ◎
ジュースとして日常に取り入れるなら、断然アロエベラがおすすめです💛
アロエヨーグルトに入っているのもアロエベラの葉肉だよ
アロエベラのおすすめの取り方はアロエベラジュース
アロエベラのおすすめの取り方はアロエベラジュースがおすすめ
アロエヨーグルトは食べた事がありましたが、そんなちょっぴり入っているものではなく、
アロエベラ100％のジュースがあるんです🍹🤍
薬局でも販売している地域もあるようですが、わたしは通販でしか見たことがありません
味はさっぱりしていて果肉も適度に入っているものが多いのでそれがまた美味しい！
口コミで美味しくはないと言っていた人もいるので、美味しいと感じるかは個人差があります
砂糖不使用で甘くないジュース✨
飲んだ後も甘ったるくなく、それも良い😊
賞味期限が半年程度のものが多いので、毎日飲む場合はまとめ買いがお得です
アロエベラ ジュースは美肌と腸活をサポート💖
アロエベラジュースは、肌も腸もケアできる最強ドリンクです🧃
- ムコ多糖体が腸内環境を整える
- アロエシンが肌の潤いを保つ✨
- 抗酸化作用で紫外線ダメージから肌を守る🌞
朝の1杯が美容ルーティンになります💆♀️
3ヶ月続けると「肌が明るくなった」「お通じが良くなった」という実感の声も多数！
賞味期限が半年程度のものが多いので、毎日飲む場合はまとめ買いがお得です
アロエベラ ジュース の 効能をわかりやすく解説🔬
アロエベラの皮を剥くと、信じられないくらいネバネバしています
納豆やめかぶなど、ネバネバ系は身体に良いと言われていますが、やはりこのネバネバが良い成分なのです😮
アロエベラジュースの主な効能はこちら👇
💚 腸内環境を整える（ムコ多糖体の力）
💚 肌の保湿・ハリ（アロエシンの作用）
💚 抗酸化で紫外線ダメージを予防
💚 血圧の安定をサポート（個人差あり）
「飲む美容液」と言われるほど、内側からのケアにぴったりのドリンクです🥰
【美容にいい飲み物 15選】
— ノアの箱女 (@noa_no_hako) March 12, 2023
・緑茶→抗酸化効果で肌の老化を防ぐ
・ルイボスティー→アンチエイジング効果で美肌に
・グリーンスムージー→ビタミンとミネラルが豊富
・クランベリージュース→シミやソバカスを防ぐ
・アロエベラジュース→消化器官を整える
・キウイジュース→ビタミンC豊富
↓に続
賞味期限が半年程度のものが多いので、毎日飲む場合はまとめ買いがお得です
アロエベラ ジュース 妊娠中・授乳中は控えるように🙅♀️
アロエベラには「アロイン」や「アロエエモジン」といった成分が含まれており、これらには強い下剤作用や子宮収縮作用があるとされています
そのため妊娠中・授乳中は控えるようにとのアドバイスが多く見られます
一部のアロエベラジュースは、葉の皮を取り除き、刺激成分であるアロインを完全に除去している場合もあります
妊娠中・授乳中期間が終わったら、思いっきり楽しみましょう😇
アロエベラ ジュース おすすめの選び方と飲み方🧴
選ぶポイントは次の3つ👇
1️⃣ アロエベラ含有量が高い（90％以上）
2️⃣ 無添加・無香料のナチュラルなもの
3️⃣ 飲みやすさ重視なら果汁ブレンドも◎
飲み方のポイント💡
- 朝食前の空腹時に30ml程度がベスト🌅
- 炭酸やジュースで割ってもOK🍋
- 美容目的なら毎日継続するのがコツ💪
賞味期限が半年程度のものが多いので、毎日飲む場合はまとめ買いがお得です
アロエベラ ジュース どこで売ってる？買うならココ📍
「薬局で見たことない…」という方も多いと思います👀
購入先は主にこちら💡
- Amazonや楽天市場などの通販🛍
- 自然食品店、オーガニックショップ
- 一部のドラッグストア（取り扱い少なめ）
通販なら種類も豊富で、ポイント還元やセールもあるのでかなりお得です✨
私は楽天で購入しています🛍️
賞味期限が半年程度のものが多いので、毎日飲む場合はまとめ買いがお得です
アロエベラ ジュース 1000mlサイズはコスパ抜群👍
アロエベラジュースを続けるなら、1000mlサイズが断然お得です💡
毎日飲むなら数本セットが更ににお得！
- 1日30〜50mlで約3〜4週間分
- 家族で飲んでもコスパ◎
- オーガニックや無添加タイプもあり🛒
私は夏の時期は毎日朝晩に分けて1日100ml飲んでいました
暑い〜おいしい〜ってゴクゴク飲んでしまってた😇
大きめのボトルでも冷蔵庫に入れて常温に戻して飲めば冷えにくいので安心です😊
賞味期限が半年程度のものが多いので、毎日飲む場合はまとめ買いがお得です
アロエベラ ジュース まずいと感じる人へ💦
「アロエベラジュースって青臭くて苦手…」という声もあります😣
そんな方におすすめの対処法👇
- 冷やして飲むとスッキリ感じやすい❄️
- 炭酸水で割ると苦味が軽減🥤
- レモンやはちみつを加えても◎🍯🍋
- 果汁入りタイプ（オレンジ・ぶどうなど）から始めてみる
無理に我慢せず、自分に合った飲み方を見つけましょう😊
賞味期限が半年程度のものが多いので、毎日飲む場合はまとめ買いがお得です
アロエベラ ジュース を 飲んでいる 芸能人も多数🌟
実はアロエベラジュースを美容や腸活目的で飲んでいる芸能人も多いんです📸
👩🦰 田中みな実さん（フリーアナウンサー・美容モデル）
田中みな実さんは、美容への高い意識で知られ、インナーケアとしてアロエベラジュースを取り入れていることが報じられています
⛸ 紀平梨花さん（フィギュアスケーター）
紀平梨花選手は、アロエベラジュースを愛飲していることを自身のInstagramで公開しています
特にピーチ味がお気に入りとのことです
賞味期限が半年程度のものが多いので、毎日飲む場合はまとめ買いがお得です
アロエベラ ジュース アトピーの方にも注目されている🌿
アロエベラジュースはアトピーなどの肌トラブルに悩む方からも注目されています👶
- 腸内環境を整えてアレルギー体質をやわらげる
- 抗炎症作用で肌の赤みやかゆみを抑える働きも期待
- 実際に「肌が落ち着いた」という口コミも多数
※医療効果を保証するものではありませんが、日常的な体質改善として取り入れる人が増えています🧘♀️
賞味期限が半年程度のものが多いので、毎日飲む場合はまとめ買いがお得です
アロエベラ ジュースのメリット・デメリット
メリット
1.くすみが改善される
年齢と共にお肌のくすみが気になっていました。三ヶ月ほど飲み続けたところ、
顔が白くなってくすみが気にならなくなって透明感が出てきました。
友人にも顔白くなったねと言われました。首の後ろなど身体は変化を感じないです。
2.腸の調子がすこぶる良い
元から野菜やフルーツも好きなので、特にお通じに悩んでいた訳ではありませんが
不要な老廃物が出てる感はあります。腸の調子が良くなったのでお通じが良くなり、肌の調子もよくなりました。
3.浮腫みが和らいだ
デスクワークと水分が好きなので日々浮腫みがすごいのですが、飲み始めてからむくみMAX 10→2くらいに一時期なりました。
デメリット
1.高価
海外産のものだと1Lの容器で5,000円くらいします
国内産のものだと3,000円ほど、それでも高価なので楽天マラソンの時にまとめ買いで購入しています
2.冬に飲むと寒い
アロエは身体を冷やす食べ物、夏以外は冷蔵庫から出して常温にしてからの方が飲みやすい！
3.冷蔵庫の場所をとる
1Lの容器のものが多いので、結構場所をとります
その場合はパウチの容器のものもあり、それだと横にしても漏れないので野菜室にも入ります
賞味期限が半年程度のものが多いので、毎日飲む場合はまとめ買いがお得です
アロエベラ ジュースの美容効果は最強🫅🤴✨
アロエベラジュースの美容効果は最強です！
アロエベラに関する美容の本を読みましたが、どんな成分でどんな効果があるのか詳しく書かれており納得の美容食材！
一番驚いたのは日焼け止め効果があること‼️飲む日焼け止めとして夏にいいですね😁
私は3ヶ月ほど飲み、肌の透明感が出てくすみが取れた実感がありました✨
凄さを実感して、友人にも勧めてみました
一方で、変化がないという友人もいるのでこんなに劇的に変わるのに変化ないの！？と驚きました
基本は普段の食生活や運動が大事なんだなーとしみじみ感じます
また、職場の高血圧が気になる40代の女性は、飲み始めて血圧が落ち着いたそうです😮
効果は人それぞれですが、気になったら是非試してみてください🌷
賞味期限が半年程度のものが多いので、毎日飲む場合はまとめ買いがお得です
