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今年こそムダ毛ケアしたい！！　 「サロンに通う時間がない」「サロンですると痛すぎる、値段ももっと安い方がいい」「VIOを見られるの恥ずかしい」「娘や息子がムダ毛を気にしてる」「旦那さんの毛が気になるけど言えない」 そんな悩みを持つ方はたくさん...

アロエのヨーグルトって美味しくないですか？ 最近見ないような気がしますが、中々アロエを食べることってないと思います🍴 でも、実は「アロエベラジュース」っていう美容と健康にめちゃくちゃ良いドリンクがあるのをご存知でしょうか👩‍⚕️ 年々お肌のくす...

30歳をすぎると 髪や頭皮の変化を感じる方も多いのではないでしょうか🌿私自身もだんだんと敏感肌になっているのを感じ、美容院専売品のシャンプーやトリートメントを色々と試してきました ただ 価格や種類が豊富で どれを選べばよいか迷ってしまうこともあ...

先日、顔のほくろを取りました🐷ついでにシミも取って大分綺麗になりました✨今回は顔のほくろを取りたいかも〜と思っている方へ、どんな事をするのか、料金も含めて実体験をまとめてみました💁‍♀️ 【なんとなく取りたかった】ほくろを皮膚科でレーザー除去し...

ミネラルファンデーションは肌に良くない余計な成分が少なく、クレンジング不要で落とせるファンデーションです。特に赤みが出る方・敏感肌・ニキビ肌の人にはおすすめです。私も顔の赤みが酷い時に使い始め、肌も調子も良くなりクレンジングも楽なのでず...

アーユルヴェーダでは、シルクで行う乾布摩擦があります。「ガルシャナ」と呼ばれ、ドライマッサージのことです。肌を優しくこすることで、血行促進・リンパの流れを良くする・老廃物（アーマ）の排出を助けるとされています。 最近アーユルヴェーダが気に...

生まれて初めて砂糖をやめてみました！結果、冷えが改善され、鼻の毛穴が小さくなり、美肌になりました！！美容の面以外でもたくさんのメリットを感じたので、検討されている方の参考になれば嬉しいです。 本ブログは個人の感想であり、効果を保証するもの...

冷え改善のため、漢方薬局で婦宝当帰膠と参茸補血丸を処方してもらい2ヶ月前から飲み初めました。結果、血が増えてとても身体が元気になったので、同じような症状の方に参考になれば嬉しいです。 その不調、血虚が原因かも？ 本ブログは個人の感想であり、...

お肌の血色が良い方は、それだけで健康で健やかな印象を持ちませんか？年齢を重ねると顔のパーツより、肌ツヤの良さが重要になってきます。体温を1°C上げると、免疫力は約5~6倍になります！今回は、体温を上げるために行っている事で効果があったものやお...

フェムケアという言葉をご存じでしょうか？最近では、以前よりよく聞くようになってきたかと思います。フェムケアをする事によって得られる美容と健康の効果は絶大です。冷え予防をして体を温め、必要な筋肉を鍛えることによって美しく、体も心も元気な状...